VITAJTE V NAŠOM SVETE, KDE VERÍME V PRIRODZENOSŤ!
TVÁROVÝ TRÉNING
Tvárový tréning je založený na povzbudení cirkulácie krvi vo všetkých častiach tváre, čo zvyšuje prísun kyslíku a pretok lymfy. Svaly, ktoré sú intenzívne a pravidelne trénované, prestanú byť ochabnuté, posilnia sa kontúry tváre, spevnie pleť. Vďaka kompresnému efektu rotačných guľôčok sa dosiahne silný lymfodrenážny efekt tváre, ktorý je účinnosťou porovnateľný s manuálnou lymfodrenážou tela, odstráni opuchy, kruhy pod očami, celkove osvieži vzhľad. Procedúru začíname jemným pôsobením na lymfatické uzliny proti smeru cirkulácie lymfy, čím sa v tele spustí „lymfatická pumpa“, následne sa postup vykonáva v smere toku lymfy na prirodzené odstránenie odpadu a toxínov z tváre. Je prospešné skombinovať ho následne s telovou lymfodrenážnou masážou.
Spevňujúci tvárový tréning
Pomocou kombinovaných techník spevňujúceho tvárového tréningu dokážeme zvíťaziť nad prirodzenou stratou elasticity kože a tvárových svalov. Správne zvolené techniky tvárového tréningu posilnia, prekrvia svalstvo krku a dolnej čeľuste, eliminujú čiarkové vrásky okolo hornej pery, zjemnia vrásky okolo očí a precvičia sa tiež svaly brady. Pravidelným tréningom sa spevnia kontúry tváre, vráti sa jej symetria a vitalita.
Použité techniky: rozcvička pomocou faceloptičky, na tréning použijeme palpačné techniky efektívne zamerané na uvoľnenie stuhnutých svalov krku, trapézu a dekoltu, na prekrvenie môžeme použiť masážne silikónové banky, na stimuláciu krvného obehu použijeme gua sha kameň.
Komplexný tvárový tréning
Najúčinnejší tréning je zostavený presne podľa potrieb klientky. Začína 30 minútovou masážou chrbta, pri ktorej dokonale uvoľníme všetky chrbtové svaly. Pokračuje 60 minútovým tvárovým tréningom, ktorý si určite zamilujete! Zahŕňa manuálne tréningové techniky, komplexne spojené a jedinečné v boji za prirodzené omladenie. Funguje precízne na uvoľnenie svalov tváre, vlasovej časti, krku a dekoltu. Bojuje proti strate elasticity pokožky, vyhladzuje, podporuje štart aktivity svalov. Je založený na podpore cirkulácie krvi vo všetkých častiach tváre, čím sa zvyšuje prísun kyslíku a zlepšuje prietok lymfy, miznú opuchy. Aj tie najskrytejšie svaly budú zrelaxované, precvičené a vitálne, presne podľa individuálnych potrieb.
Použité techniky: na úvod pripravíme telo aj myseľ na tvárový tréning uvoľnením chrbtových svalov. Pokračujeme rozcvičkou, pri ktorej svaly tváre uvoľníme pomocou faceloptičky, na samotný tréning použijeme palpačné techniky efektívne zamerané na uvoľnenie stuhnutých svalov tváre, krku a dekoltu. Na uvoľňovanie fascií použijeme jemné bavlnené rukavičky, na prekrvenie pleti použijeme masážne silikónové banky. Pre maximálne precvičenie svalov a na stimuláciu krvného obehu použijeme gua sha kameň.